Релакс час          

       

Релакс час предназначен для тех, кто устал физически и морально. Для тех, кто хочет научиться расслабляться и отключать свой вечно думающий мозг.

​

Повседневная суета заставляет нас жить в бешеном ритме, где мы элементарно забываем расслабиться.

​

Кстати, истинная йога-это не тот привычный комплекс упражнений, а это умение остановить свои мысли в полное звучание тишины. Научиться присутствовать в моменте здесь и сейчас.

 

На релакс часе:

 

• Мы учимся дышать и отключать свой мозг.

• Входим в свой внутренний мир, чтобы послушать себя.

• Наполняемся энергией жизни через медитативные практики.

• В течении часа мы больше молчим и правильно дышим. 

• Ароматерапия и энергетические практики с Аура-Сома.

 

 

 Благодарность за участие 250 рублей.

​

Запись обязательна, так как группы небольшие от 2-5 человек. 

 

​

Время проведения: пт с 19:00-20:00, сб с 10:00-11:00