"Как сделать каждый день счастливым, наполненным радостью и любовью?"

Данный список родился на интересном тренинге "Любовь,как праздник жизни!"

Итак,что же нужно,чтобы каждый Ваш день наполнялся радостью и любовью?

1. Прими ванну с шампанским...шампанское может быть детским...самое главное зажечь свечи и наблюдать как в вашем бокале лопаются и шуршат пузырики))) Пить не обязательно! И почувствуйте как оранжевый цвет наполнят ваше тело...душу...разум...

2. Делай комплименты близким и...прохожим каждый день...(прохожие порой очень нуждаются в комплиментах...) Причем, когда Вы говорите комплимент, вы говорите в первую очередь его себе...это точно есть в Вас...наблюдайте!

3. Утром подойди к зеркалу и скажи себе "Ты классно выглядишь, детка", при этом посмеяться по-доброму над собой чуток.

4.Беспричинно смейся 30 секунд (периодичность можете сами задавать)...это не так просто...но настроение поднимает 100%

5.Чаше смотри в небо...только ворон считать не надо!))

6.Покорми птиц, животных (встретив медведя у нас в дендропарке...не убегайте от него...бегите за ним... и накормите косолапого)

7.Улыбайся незнакомым людям (как-то я ехала в автобусе и одна девушка смотрела на меня очень серьезно, прямо в упор...я тоже начала на нее смотреть...а потом мне захотелось отвести взгляд и в этот момент я ей улыбнулась... что вы думаете? мы потом улыбались с ней друг другу всю оставшуюся дорогу! "Защитная реакция" - скажете Вы...может быть...но было приятно)

8.Слушай любимую музыку

9.Отводит время для своего хобби (можно хоть каждый день)

10.Делай физические упражнения и обливаться холодной водой

11. Пой песни и танцуй. Петь желательно не только в ванной вечером, как это делаю я (соседи это очень ценят и любят)...но вообще петь...где захотите (тогда это будут ценить не только соседи) "Когда душа поет - я тоже пою...когда я пою - моя душа тоже поет!"

12.Дарите подарки...дааааа! Дарите подарки! Это классно! СЛЫШИТЕ!!!! ДАРИТЕ ПОДАРКИ!

13.Делайте добрые дела для людей...даже поделившись своей скидочной картой в магазине это уже жирный плюсик к хорошему настроению!

14.Ешьте что-то вкусное...делать это с УДОВОООЛЬСТВИЕМ...смакуя каждый кусочек.

15.Устройте для себя день ЛЕНИ (не ЛЕНЫ, а ЛЕНИ! Хотя...день ЛЕНЫ тоже можно устроить...) Иногда нужно поваляться в кроватке (можно с книгой, а можно с кем-то)

16. Гуляйте...сходить на каток! сходить в парк! НА ЛЫЖИ!

17.Благодарите перед сном...людей, события, ангелов, себя...

18. Носите яркую одежду, кушайте яркую еду из яркой посуды...так... надо купить оранжевую тарелку! ДАРИТЕ ПОДАРКИ!

19.Покупайте цветы себе и любимому человеку...ДАРИТЕ ПОДАРКИ!

20.Рисуйте...даже каля-маля...просто расслабьтесь и насладитесь цветом и ощущением того, что Вы гениальный художник...а потом долго любуйтесь на свой шедевр...

21. Обнимите хотя бы 5 человек с утра...соседей, например...а лучше наденьте табличку "обниму бесплатно" и устройте прогулку до работы...пообнимаетесь, прогуляетесь, зарядитесь позитивом!

22. Купите себе воздушный шарик, с широкой улыбкой погулять и почувствовать себя довольным ребенком! А потом подарить его кому-нибудь!

23.Полетайте на дельтаплане! Кстати, хорошая идея!

24.Показывайте рожицы прохожим...пусть посмеются...и вы посмейтесь))

25.Дарите радость детям (купить игрушку ребенку в магазине...ребенок может быть не ваш!)

26.Заройтесь в сугроб и пугайте прохожих ( главное, чтобы прохожие были не боксерами) Летом заройтесь в траву!

27. Познакомитесь хотя бы с одним человеком с самого утра и подарить ему какую-то радость.

28.С утра встать и крикнуть что-нибудь хорошее в форточку (ВНИМАНИЕ! если услышите ответ - не удивляйтесь!)

29.Здороваясь, представляйтесь мультяшкой...хотя бы иногда!

30.Проведите день без интернета...и примените идеи, которые вам больше всего понравились!

#праздник