Прощенное воскресенье

Сегодня христианский праздник, прощенное воскресенье. В этот день принято просить прощение и прощать. Но по сути это то, что желательно делать не только в праздник. Прощение является одним из не простых действий. Прощать и просить прощения всегда не просто,но нужно. В момент прощения мы освобождаемся от обид, чувства вины и прочего негатива. И только в России есть такой день, который целенаправленно создан на освобождение от негатива и очищения души. Что лично для меня, ритуал прощения стоит одним из главных в работе с людьми. Очищаясь от ментального мусора наша душа наполняется любовью! И важно одно - прощать и просить прощения нужно искренне и от всего сердца. А если не готовы простить, то значит есть урок, который нужно осознать. И для тех кто работает с собой, специальные дни не нужны, но такие дни очень сильные. Поэтому сделайте практики на прощение, и да, про себя не забудьте. Прощайте себя, это тоже важно! А бог уже всех простил и он не держит зла за нас, так как мы его подопечные и все любимые. И пользуюсь случаем, приклоняюсь к ногам ваших душ и прошу прощения, за все то, что когда либо принесло вам боль, даже, возможно, в прошлых жизнях. И искренне прощаю вас.

В заключении сегодня мне хотелось бы предложить Вам практику прощения «Очищение Души», которая поможет Вам не только сегодня, но и всегда в различных жизненных ситуациях, освобождаться от груза обид, претензий и разочарований.

Для того, чтобы выполнить практику целостно, создайте на 10-15 минут тишину и полное отсутствие любого беспокойства со стороны Ваших родных и близких, Ваших телефонов и всего прочего.Сядьте с ровной спиной, опустите ладони на сердце, прикройте глаза. Несколько раз совершите вдох и выдох, а затем спокойно и мягко дышите, не задерживая дыхания, настраиваясь на практику, настраиваясь на работу с собой, настраиваясь на процесс очищения души.

ПРАКТИКА

Сейчас на внутреннем экране представьте образ того человека, который обидел Вас. Первый образ, который Вы увидите, очень важен. Значит, именно этот человек причинил Вам больше всего душевной боли. Вспомните все ситуации, все его или ее слова и поступки, которые сделали Вам больно, ранили Вас.И мысленно отправьте свою обиду на этого человека из сердца в руки, в ладони трижды на выдохах. Почувствуйте, как с третьим выдохом Ваши ладони стали тяжелее, Вы освободились от темной, разрушающей энергии.Затем совершите вдох, а с выдохом убирая ладони от сердца, стряхните с них, эту негативную энергию, как воду с пальцев.Стряхните хорошенько, а затем вновь положите ладони на сердце, одна на другую.Вновь представьте образ этого человека, но сейчас, чувствуя в душе легкость и освобождение (они могут прийти не сразу, не с первого раза выполнения практики, а постепенно), отправьте ему от своего сердца к его или ее сердцупоток благодарности.Поток благодарности за то, что этот человек просто показывал Вам, что Вы не верили в себя, занижали свою самооценку, Вы просто позволяли с собой так поступать, он или она просто были Вашими учителями жизни.Поблагодарите его за это осознание, совершив три вдоха и выдоха, направляя от сердца к сердцу, потоки чистой энергии.Затем откройте глаза.Эту практику Вы можете выполнять, прорабатывая свои отношения не с одним человеком, а с несколькими поочередно, но всегда освобождая свое тело, свое сердце, свои руки от тягостных, разрушающих Вас воспоминаний.Выполняя эту практику, Вы постепенно почувствуете, как Вам становится легче жить, ведь Вы убираете из сердца занозы, которые с этого момента уже не будут кровоточить и приносить Вам страдания.Вам станет легче дышать и двигаться вперед, ведь теперь груз прошлого будет меньше, раз от раза, от выполнения к выполнению.

Запишите для удобства восприятия на диктофон свой голос.

Легких трансформаций и всем любви и счастья!

#прощение #тетахилинг #практика